Les balcons de la Vaunage en camera embarquée !!!

Et voilà j'ai récupéré ma caméra Kodak Playsport

c'est donc tout naturellement que cette deuxième sortie de l'année 2012 a été immortalisée par mes soins et que je vous la fait partager.

Le parcours est ludique avec pas mal de singles techniques voire parfois un peu aériens (c'est pas pour rien qu'on les appelle les "balcons"), le temps était idéal, sec ensoleillé avec quelques 12°C au thermomètre, un régal.




Avec 30km tout rond et 500m de D+ cela représente une bonne sortie pour une reprise hivernale, à 11km/h de moyenne, en comptant les arrêts démarrage/arrêt de la caméra(et oui faut quitter les gants ...)et la pause casse croûte, je ne suis pas mécontent de moi ... beaucoup moins dur que la semaine dernière (pas facile non plus ...).

La trace est maintenant disponible ici en téléchargement libre:
Gpx track/Milhaud 30km

N'oubliez pas de faire un petit commentaire après avoir parcouru la trace, ça fait toujours plaisir ... merci.


Ça fait du bien de rouler !!!

1ère sortie VTT de 2012

Dur dur dur la reprise !!!


Reprise difficile après presque 4 mois d'arret total du sport.
Heureusement Charly était avec moi aujourd’hui, à deux on se motive  pour aller un peu plus loin.
Seulement 25 petit kilomètres au départ d'Uchaud pour 400m de D+, les cuisses en feu tout le long de la sortie et le souffle court à chaque coup de cul, il faut en passer par là ...ça ira mieux les fois prochaines. Voici un petit diaporama rapide de présentation.
Je vais bientôt récupérer ma caméra, les prochains CR des sorties à venir seront plus complets avec photos et videos. Titi

Bienvenue 2012 !!!

Bon allez je reprends un peu la plûme car l'activité va reprendre pour moi.

L'année 2011 est à oublier tant sur le plan sportif (950km de vtt seulement) que physique(tendinites à répétition, chutes et problèmes de dos, arthrose importante au niveau S1-L5-L4 avec les 3 disques abimés).

2012 sera j'espère plus sympa avec plein de sorties vélo, seul ou accompagné, en souhaitant être épargné par les pépins de santé.

1ère sortie bientôt pour une petite balade tranquille histoire de faire tourner les jambes, je vous raconterai bien sûr ... alors je vous dis à bientôt !!!