Sortie dans le vent !!!

C'est par un Mistral soufflant à près de 90km/h que Charly et moi même nous sommes aventurés sur les chemins et sentiers du coin, au programme ce jeudi matin, singles et monotraces dans le vent !!!

Pour le plaisir des yeux !!!

Si j'avais des cheveux je serais sacrement décoiffé tellement ça a soufflé fort ...

Après avoir rejoint Charly à Langlade nous avons pris la direction de l'Oppidum de Nages par la crête basse, là échange de monture, je prends le SR Commençal et lui laisse le 575 pour plonger jusqu'à la Source du Ranquet à St Dionisy par un sentier tortueux et pleins de marches naturelles.
Arrivé en bas après 10mn de descente voici ces quelques mots que Charly me lâche avec une immense banane "je te le rends parce que l'essayer c'est l'adopter ... c'est carrément magique !!! ", je crois que bientôt on aura un nouveau Yetifan.

On récupère nos montures respectives et prenons la longue et difficile montée vers l'Oppidum, après un long effort nous voici enfin arrivés au sommet, il est sauvagement balayé par le Mistral qui souffle en rafales de +100km/h, difficile de tenir le cap le long de la crête ... on enchaine sur le sentier en balcon lui aussi bien exposé aux bourrasques, c'est grisant de serpenter à flanc de colline mais il faut rester vigilant; on retrouve Langlade et nous séparons car chacun de nous doit retourner à son domicile.

Retour par les DFCBI avec le vent de face, les cuisses chauffent mais je ne lâche rien jusqu'à la maison, la sortie aura été plutôt sympa avec 23km parcourus en 2h00 malgré de nombreux arrêts pour discutailler vtt. Encore une paire de sorties comme celle là et je r attaque les randos !!!

@+++ thierry

Les balcons de la Vaunage en camera embarquée !!!

Et voilà j'ai récupéré ma caméra Kodak Playsport

c'est donc tout naturellement que cette deuxième sortie de l'année 2012 a été immortalisée par mes soins et que je vous la fait partager.

Le parcours est ludique avec pas mal de singles techniques voire parfois un peu aériens (c'est pas pour rien qu'on les appelle les "balcons"), le temps était idéal, sec ensoleillé avec quelques 12°C au thermomètre, un régal.




Avec 30km tout rond et 500m de D+ cela représente une bonne sortie pour une reprise hivernale, à 11km/h de moyenne, en comptant les arrêts démarrage/arrêt de la caméra(et oui faut quitter les gants ...)et la pause casse croûte, je ne suis pas mécontent de moi ... beaucoup moins dur que la semaine dernière (pas facile non plus ...).

La trace est maintenant disponible ici en téléchargement libre:
Gpx track/Milhaud 30km

N'oubliez pas de faire un petit commentaire après avoir parcouru la trace, ça fait toujours plaisir ... merci.


Ça fait du bien de rouler !!!

1ère sortie VTT de 2012

Dur dur dur la reprise !!!


Reprise difficile après presque 4 mois d'arret total du sport.
Heureusement Charly était avec moi aujourd’hui, à deux on se motive  pour aller un peu plus loin.
Seulement 25 petit kilomètres au départ d'Uchaud pour 400m de D+, les cuisses en feu tout le long de la sortie et le souffle court à chaque coup de cul, il faut en passer par là ...ça ira mieux les fois prochaines. Voici un petit diaporama rapide de présentation.
Je vais bientôt récupérer ma caméra, les prochains CR des sorties à venir seront plus complets avec photos et videos. Titi

Bienvenue 2012 !!!

Bon allez je reprends un peu la plûme car l'activité va reprendre pour moi.

L'année 2011 est à oublier tant sur le plan sportif (950km de vtt seulement) que physique(tendinites à répétition, chutes et problèmes de dos, arthrose importante au niveau S1-L5-L4 avec les 3 disques abimés).

2012 sera j'espère plus sympa avec plein de sorties vélo, seul ou accompagné, en souhaitant être épargné par les pépins de santé.

1ère sortie bientôt pour une petite balade tranquille histoire de faire tourner les jambes, je vous raconterai bien sûr ... alors je vous dis à bientôt !!!